omega-3 vetzuren supplementen

Visolie helpt mogelijk herstel van het hart Patiënten die herstellen van een hartaanval zijn wellicht gebaat bij het gebruik van visolie of omega-3 vetzuren supplementen. Deze kunnen helpen bij het verbeteren van de hartfunctie en het herstellen van de schade die aan het hart is toegebracht. Dit melden onderzoekers in Circulation. 6% verbetering Volgens onderzoeker Raymond Kwong hadden patiënten die over een periode van 6 maanden hoge doseringen omega-3 vetzuren supplementen slikten, een verbeterde hartfunctie en minder beschadigingen aan het hartweefsel. “Hoewel het nog niet zeker is hoe de inname van supplementen een bijdrage heeft geleverd, zijn de resultaten zeer bemoedigend.” In totaal zijn er 360 patiënten voor een periode van 6 maanden gevolgd. De helft kreeg dagelijks 4 gram omega-3 vetzuren supplementen toegediend en de andere helft een placebo. Bij patiënten die de supplementen kregen was op MRI-scans vervolgens een verbetering van 6% te zien in de hartfunctie en de beschadigingen aan het hart. Kwong suggereert dat het resultaat wellicht komt omdat omega-3 vetzuren de hartpompfunctie stimuleren en de zwelling in beschadigde delen verminderen. Gezondheidseffecten omega-3 vetzuren of visolie Uit eerder onderzoek naar de inname van omega-3 vetzuren supplementen blijkt dat het kan helpen een hoge bloeddruk te verlagen. Daarnaast verkleint het de kans op hart- en vaatziekten met ongeveer 10% bij personen met een verhoogd risico. 16 Voeding die bronnen van omega-3 vetzuren bevatten zijn o.a. vette vissoorten als zalm, haring, makreel en sardines. Het lichaam heeft deze vetzuren nodig maar kan het niet zelf aanmaken. Het gemiddelde adviesinname is zo’n 2 gram per dag. Blik op de toekomst Dit onderzoek was erop gericht om het effect te meten van visolie supplementen op het hart. De bevindingen bieden perspectief voor uitgebreider onderzoek naar: • waarom de inname van hoge doseringen visolie een positieve werking hebben op het hart, bij patiënten die een hartaanval hebben gehad • hoe de inname van hoge doseringen visolie, mogelijk de sterfte door een hartaanval kan verminderen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *